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近期，我市持續高溫。記者從市人力資源和社會保障局獲悉，今年防暑降溫收費標準已確定。月標準為148.3元，高溫津貼日標準為27.3元。應以貨幣形式支付給在職員工，不得以實物替代。
今年機關、事業單位和企業職工防暑降溫費月標準按照上年全市職工月平均工資的3%確定。具體標準為：4944元*3%=148.3元，每年6月至9月按月繳納或一次性繳納，共計593.2元。
與2015年機關、事業單位、企事業單位工作人員防暑降溫費月標準140.6元相比，今年防暑降溫費月標準提高了7.7元，共提高30.8元。
夏季防暑降溫小竅門
及時補充水分但少喝飲料
果汁、可樂、雪碧、汽水等飲料含有大量糖精和電解質。飲酒過多會對胃腸道造成不良刺激，影響消化和食欲。因此，夏季應多喝白開水或淡鹽白開水。
口渴時不宜喝太多
勞動、運動大量出汗后，不宜大量喝白開水。應適當補充一些淡鹽水，因為大量出汗后，身體會失去過多的鹽分。如果不及時補充鹽分，體內的水鹽比就會升高。嚴重不平衡，導致代謝紊亂。
注意防曬
太陽短波輻射最強的時段是10:00至15:00左右。這段時間應盡量避免外出。如果必須外出，應該在皮膚上涂抹一些防曬霜和護膚品。夏天最好穿淺色衣服。
不宜過量飲酒
夏季人體受氣溫的影響，容易產生濕熱蘊結，濕熱過度是導致皮膚生瘡、癰腫的原因。如果大量飲酒，就會增加濕熱，無異于火上澆油。醒來后，全身感覺不舒服，更困了。
飲食不宜太清淡
夏季，人們活動時間長，出汗多，消耗大量能量。應適當食用雞、鴨、瘦肉、魚等營養豐富的食物，以滿足機體代謝的需要。
午睡時間不宜過長
如果午睡時間過長，中樞神經系統會進一步受到抑制，大腦血流量相對減少，新陳代謝過程減慢，引起睡醒后不適、困倦。
避免受熱后“急冷”
炎熱的夏季，人們外出或下班回來后，要么立即打開風扇，要么立即洗個冷水澡。這樣會很快關閉體內的毛孔，使體內的熱量難以散發。還會因大腦血管快速收縮而導致大腦供血不足，導致人感到頭暈。
空調室內外溫差不宜過大
室內外溫差不超過5度的地方使用空調為宜。即使天氣變熱，空調室內溫度也不能低于24度。
不宜佩戴金屬首飾
金屬飾品中的一些金屬被汗水沾污。佩戴時，接觸的皮膚會出現微紅或發癢的情況，很容易導致接觸性皮炎。
2016年工資、福利、社會保險繳費基數等標準公布
記者從市人力資源和社會保障局獲悉，《關于2015年度全市職工平均工資及2016年度工資福利和社會保險繳費基數標準等有關問題的通知》日前已發布，將于今年7月1日起實施。
《通知》公布2015年本市在崗職工年平均工資元，月平均工資4944元。企業職工平均年工資元，月平均工資4697元；在崗職工計算繳納基本養老保險待遇的年平均工資為7.62萬元，月平均工資為6350元。2016年1月至6月退休的參保人員，不再到區、縣人力資源社會保障局再次辦理退休手續。社保經辦機構按照在職職工月平均工資6350元重新核定基本養老保險待遇，自行退休。批準后次月起重新發行。
2016年工傷保險、工資福利等待遇標準按4944元計算，自今年1月1日起執行。
此外，根據《通知》，2016年社會保險費繳納基數標準同步出臺。用人單位和職工繳納城鎮職工基本養老保險、城鎮職工基本醫療、失業保險、工傷保險、生育保險費的最低標準和最高標準分別為2966元和元。農村職工首次參加養老、醫療、工傷保險的社會保險繳費基數最低標準為2472元。
今晚報?文津出品
今晚新聞·詢問記者張淼淼
其他來源：文津客戶端、天津市人力資源和社會保障局官網
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