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離婚是涉及個人權利和家庭關系的重大決定。對于經常遭受家庭暴力的人來說，離婚或許是唯一的逃避方式。您可以采取以下一些步驟：
1.尋求幫助：您需要尋求專業的幫助和支持。聯系當地的婦女權益團體、家庭暴力熱線或其他相關機構，他們可以為您提供所需的法律和心理援助。
2.收集證據：為了在離婚訴訟中獲得有利的結果，您需要收集證據來證明您遭受了家庭暴力。這可以包括醫療報告、警方記錄、家人和朋友的證詞等。
3.尋求法律援助：咨詢專業律師非常重要。他們可以幫助您了解離婚程序并為您的利益提供法律建議和代表。
4.保護您的權利：在離婚過程中，確保保護您的權利至關重要。這包括財產分割、監護權和探視權等問題。與律師合作，確保您的權利得到充分保護。
5.尋求心理支持：經歷家庭暴力會對您的心理健康產生嚴重影響。尋求咨詢和支持來幫助您度過這段困難時期非常重要。
6.調整生活：離婚后，你需要開始新的生活。尋找一個包括朋友、家人和專業組織在內的支持系統，可以幫助您適應新的生活方式。
離婚是一個復雜的過程，尤其是存在家庭暴力的情況下。但請記住，您有權保護自己的身心健康。尋求幫助并與專業人士合作可以幫助您擺脫困境并開始新的生活。
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